2017年10月４日（水）介護予防を推進するボランティアの方々（シニアリーダー）が介護付きホーム（介護付き有料老人ホーム）アズハイム千葉幕張に来て下さいました。本日は初めての開催ということもあり、ホームに入居されている方（８名の女性ご入居者、２名の男性）向けのプログラムで進行しました！椅子に座ったままできる体操です！生活動作に役立つための、筋力やバランス能力を高める為の体操、さらに注意・判断能力を高める脳トレでした。

本日、一番盛り上がったのが、足踏みと３の倍数、５の倍数で拍手をする体操です。まずは15までカウントします。３・５・６・９・10・12・15で拍手が必要ですね。その後、30までカウントに挑戦！みなさん、大きな声で数を数え、大きな拍手をされていました。最初は緊張していたご入居者もシニアリーダーの方々のサポートで楽しそうに1時間を過ごされていました。
シニアリーダー体操は第1・3水曜日　14：00～15：00　アズハイム千葉幕張で開催致します！参加者の方に合わせたプログラムで介護予防の体操を行います。次回以降ご近所の方向けにはよりレベルを上げたプログラムを予定しています。参加費無料となりますみなさんのご参加をお待ちしております。

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