2024年4月より、神奈川県横浜市鶴見区にある介護付きホーム（介護付有料老人ホーム）アズハイム綱島では、毎週行われているセントラル体操が日曜日から水曜日へと変更になりました。

アズハイム綱島のご入居者は身体を動かすことが大好きです。
特に、インストラクターが指導してくれるセントラル体操を心待ちにしている様子が伺えます！

この日も、インストラクターセレクトの曲に合わせて気分は上々！

指先運動から始まり全身ストレッチや筋トレに励みました。曲は、およげたいやきくん、ビューティフルサンデー、手のひらを太陽になど、皆さまご存知の曲がかかりました。

懐かしい曲に合わせて、伸びたり縮んだりひねったり。皆さま一生懸命です！最後に、上を向いて歩こうを歌いながらステップ運動でこの日の体操を締めくくりました。