2026年6月、東京都文京区にある介護付きホーム（介護付有料老人ホーム）アズハイム文京白山では、5月から新しい取り組みとして【オンラインリハビリ】を開始しました。

毎月テーマに沿った体操が、参加するご入居者に合わせて用意されています。
6月のメニューは「頭と身体が喜ぶコグニサイズ」
コグニサイズ（Cognicise）とは、認知症予防のための運動プログラムです。
軽い運動と頭の体操（認知課題）を同時に行うことで、身体機能の向上と脳の活性化を促し、認知機能低下の抑制を目指します。

画面を通じてインストラクターと一緒に体操をしていきます。
座ったままでも参加できるプログラムなので、インストラクターの声かけに応じて手をいっぱいに伸ばしたり身体を揺らしたりと、皆さま楽しみながら無理なく身体を動かされていました。

毎週参加すると名前を憶えてもらえるので、インストラクターとの会話もご入居者の皆さまの楽しみの一つになっているようです。
和気あいあいとした雰囲気の中で、心も身体もほぐれる時間となり、ご入居者の皆さまは笑顔で参加されていました。
これからも、楽しみながら身体を動かし、交流も深められるオンラインリハビリを通して、ご入居者の皆さまがいきいきとした毎日を送れるようサポートしてまいります。