介護付きホーム(介護付有料老人ホーム)

三郷

献立表 2020年9月

食事は、ホームでの楽しみの一つです。栄養面に留意しながら、多彩なメニューをご用意し、日々の食事を楽しみにして頂きたいと思い献立を作成しています。
えん下状態に合わせた食事形態(キザミ食、ソフト食etc)もご用意しています。また、月に一度「イベント食」も取り入れており、飽きのない食事の提供を心がけています。

食事付き現地内覧会の開催
  朝食 昼食 夕食 栄養価
1日(火) 食パン
ジャム
ハムと野菜の炒め物
ポテトサラダ
コンソメスープ
赤飯
揚魚の野菜あん
南瓜の甘辛煮
キュウリとワカメの酢の物
味噌汁
ごはん
豆腐ステーキ・メンタイソース
マカロニソテー
キャベツとコーンのサラダ
コンソメスープ
エネルギー 1391kcal
たんぱく質 51.1g
塩分 8.5g
2日(水) ごはん
ホウレン草のお浸し
納豆
昆布佃煮
味噌汁
ごはん
カニ玉
シューマイ
ブロッコリーの胡麻和え
中華スープ
ごはん
豚肉の生姜焼き
じゃが芋の煮物
茄子のドレッシングかけ
味噌汁
エネルギー 1756kcal
たんぱく質 49.8g
塩分 8.8g
3日(木) 食パン
ジャム
プレーンオムレツ
ポテトサラダ
コンソメスープ
きつねうどん
れんこんの炒め煮
春雨中華サラダ
黒糖まんじゅう
ごはん
魚の幽庵焼き
さつま芋の煮物
インゲンの酢味噌和え
すまし汁
エネルギー 1368kcal
たんぱく質 46.1g
塩分 8.4g
4日(金) ごはん
肉詰めいなりの煮物
小松菜のしらす和え
ふりかけ
味噌汁
ポークカレーライス
マカロニサラダ
コンソメスープ
デザート
ごはん
生揚げと青菜のチャンプル
鶏肉と里芋の煮物
大根サラダ
味噌汁
エネルギー 1669kcal
たんぱく質 46.9g
塩分 8.3g
5日(土) バターロール
ジャム
スクランブルエッグ
ホウレン草とカニカマのサラダ
コンソメスープ
ごはん
ミートボールのコンソメ煮
ブロッコリーとコーンの炒め物
白菜の和風サラダ
豆のポタージュ
ごはん
魚の塩焼き
カブの味噌煮
ごぼうサラダ
すまし汁
エネルギー 1411kcal
たんぱく質 49.9g
塩分 7.6g
6日(日) ごはん
さつま揚げと野菜の炒め物
オクラお浸し
ふりかけ
味噌汁
ごはん
蒸魚のタルタルソースかけ
カレー風味煮
キャベツとコーンのサラダ
コンソメスープ
ごはん
鶏とセロリの中華炒め
チンゲン菜の中華旨煮
大根のレモン和え
中華スープ
エネルギー 1372kcal
たんぱく質 49.9g
塩分 7.6g
7日(月) ごはん
はんぺんの煮物
インゲンのクルミ和え
のり佃美
味噌汁
ごはん
ポークソテー・リンゴソース
付合せ
カブののトマト煮
スパゲティーサラダ
コンソメスープ
ごはん
魚の煮つけ
レンコンとベーコン炒め
モヤシとニラのお浸し
味噌汁
エネルギー 1482kcal
たんぱく質 50.9g
塩分 8.2g
8日(火) 食パン
ジャム
竹輪の野菜炒め
モヤシのサラダ
コンソメスープ
ごはん
魚の有馬焼
青梗菜の炒め物
さつま芋サラダ
味噌汁
ごはん
海老団子と野菜の炒め物
ピーマンとウインナーのソテー
ブロッコリーのチーズサラダ
コーンポタージュ
エネルギー 1428kcal
たんぱく質 51.2g
塩分 8.3g
9日(水) ごはん
そぼろ炒め
モロヘイヤのお浸し
梅びしお
味噌汁
ネギ塩カルビ丼
ひじきの煮物
ホウレン草のワサビ醬油和え
味噌汁
ごはん
魚の田楽
茄子とエリンギの炒め物
カブのゆかり和え
すまし汁
エネルギー 1384kcal
たんぱく質 49.8g
塩分 7.2g
10日(木) 食パン
ジャム
小松菜の卵炒め
アスパラのサラダ
コンソメスープ
ごはん
鶏と車麩の煮物
じゃが芋とツナの炒め物
白菜の甘酢和え
味噌汁
ごはん
豆腐の中華うま煮
ビーフン炒め
ホウレン草の錦糸和え
中華スープ
エネルギー 1465kcal
たんぱく質 55.3g
塩分 8.8g
11日(金) ごはん
揚げボールの煮物
オクラのおかか和え
のりの佃煮
味噌汁
ごはん
蒸し餃子の中華ダレ
青梗菜とアサリの炒め物
ぜんまいのナムル
中華スープ
ごはん
魚の香味焼き
里芋の野茂の
スパゲティーサラダ
味噌汁
エネルギー 1467kcal
たんぱく質 50.2g
塩分 9.0g
12日(土) バターロール
ジャム
ポテトとウインナーのソテー
カブとワカメの」サラダ
コンソメスープ
ごはん
ホタテクリームコロッケ
豚肉と大根の煮物
ゆかり風味(モロヘイヤ)
味噌汁
ごはん
鶏肉のマスタードソース
付合せ
カリフラワーのミルク煮
人参サラダ
コンソメスープ
エネルギー 1594kcal
たんぱく質 50.6g
塩分 8.0g
13日(日) ごはん
大根の炒り煮
納豆
梅干し
味噌汁
~納涼祭~
チキンカレー
レタスサラダ
コンソメスープ
~納涼祭~
ざるそば
かき揚げ
青梗菜のお浸し
エネルギー 1342kcal
たんぱく質 49.5g
塩分 8.9g
14日(月) ごはん
厚焼卵
ホウレン草の磯辺和え
鯛味噌
味噌汁
ごはん
魚の尺煮
カブの炒め
青梗菜の辛子和え
味噌汁
ごはん
鶏肉のソース焼
切干大根の煮物
ひじきの和風サラダ
コンソメスープ
エネルギー 1302kcal
たんぱく質 50.3g
塩分 7.8g
15日(火) 食パン
ジャム
ミートオムレツ
ホウレン草のお浸し
コンソメスープ
かき揚げ丼
冬瓜のあんかけ
キュウリとワカメの酢の物
かきたま汁
ごはん
魚の胡麻ダレ焼
さつま芋のバター煮
青梗菜の和え物
味噌汁
エネルギー 1465kcal
たんぱく質 48.4g
塩分 8.2g
16日(水) ごはん
もやしの干しエビ炒め
なすの生姜和え
ふりかけ
味噌汁
ごはん
魚のチーズ焼
肉団子と玉葱の煮物
スパゲティーサラダ
コンソメスープ
ごはん
里芋と高野豆腐の煮物
小松菜とコーンの」炒め物
柚子味噌和え
すまし汁
エネルギー 1327kcal
たんぱく質 51.1g
塩分 8.1g
17日(木) 食パン
ジャム
チーズ入りスクランブル
モロヘイヤのなめ茸和え
コンソメスープ
ごはん
五目卵焼
付合せ
きんぴらごぼう
キャベツの梅しそ和え
味噌汁
ごはん
蒸魚のオーロラソースがけ
付合せ
カリフラワーのスープ煮
インゲンのサラダ
豆のポタージュ
エネルギー 1417kcal
たんぱく質 54.1g
塩分 8.9g
18日(金) ごはん
がんもと野菜の煮物
オクラのしらす和え
漬物
味噌汁
月見そば
レンコンの煮物
ブロッコリーの和風和え
すまし汁
ごはん
魚の韓国焼
付合せ
なすの煮物
ホウレン草のナムル
味噌汁
エネルギー 1335kcal
たんぱく質 53.5g
塩分 8.9g
19日(土) バターロール
ジャム
ベーコンと小松菜のソテー
白菜のサラダ
コンソメスープ
ごはん
蒸魚のあんかけ
青梗菜と生揚げの炒め物
南瓜のサラダ
味噌汁
ごはん
卵と春雨の炒め物
シューマイ
大根と胡瓜の和え物
中華スープ
エネルギー 1460kcal
たんぱく質 49.3g
塩分 8.7g
20日(日) ごはん
カブと人参の煮物
カリフラワーのサラダ
のりの佃煮
味噌汁
ごはん
回鍋肉
豆腐のカニあんかけ
モヤシの中華サラダ
中華スープ
ごはん
魚の煮付け
そぼろ炒め
モロヘイヤの辛子和え
味噌汁
エネルギー 1402kcal
たんぱく質 49.3g
塩分 8.1g
21日(月) ごはん
切り干し大根の炒り煮
オクラのおかか和え
ふりかけ
味噌汁
赤飯
大山鶏の照り焼
三種盛り合わせ
養老豆腐
赤出汁
ごはん
つみれとレンコンの煮物
小松菜の炒め物
ポテトサラダ
味噌汁
エネルギー 1799kcal
たんぱく質 63.6g
塩分 12.2g
22日(火) 食パン
ジャム
目玉焼き
茄子のドレッシングかけ
コンソメスープ
ごはん
魚の幽庵焼
ひじきの炒め物
キャベツのピーナッツ和え
味噌汁
ごはん
酢鶏
冬瓜の煮物
ホウレン草の中華和え
中華スープ
エネルギー 1310kcal
たんぱく質 52.3g
塩分 7.7g
23日(水) ごはん
南瓜の煮物
納豆
味付けのり
味噌汁
ごはん
家常豆腐
大根の炒り煮
ぜんまいのナムル
中華スープ
ごはん
蒸魚のタルタルソースかけ
付け合せ
カリフラワーの炒め物
オクラのなめ茸和え
味噌汁
エネルギー 1551kcal
たんぱく質 52.0g
塩分 8.3g
24日(木) 食パン
ジャム
アスパラとエビの炒め物
スパゲティーサラダ
コンソメスープ
きじ焼き丼
里芋の煮っころがし
チンゲン菜のわさび和え
味噌汁
ごはん
豆腐の肉味噌かけ
さつま揚げの炒り煮
インゲンとコーンのサラダ
すまし汁
エネルギー 1384kcal
たんぱく質 52.1g
塩分 8.3g
25日(金) ごはん
さんまの生姜煮
モヤシの胡麻ドレッシング
ふりかけ
味噌汁
ごはん
イタリアンオムレツ
イカ団子と野菜のコンソメ煮
ホウレン草の和風ドレッシング
コンポタージュ
ごはん
豚肉となすの甘辛煮
竹輪入きんぴらごぼう
キュウリとワカメの酢の物
味噌汁
エネルギー 1645kcal
たんぱく質 51.2g
塩分 7.9g
26日(土) バターロール
ジャム
卵ロール
人参サラダ
コンソメスープ
ごはん
鶏肉の照焼
春雨の旨煮
オクラとおろしポン酢あ和え
味噌汁
ごはん
魚の野菜あんかけ
かぶの煮物
ゆかり風味
すまし汁
エネルギー 1346kcal
たんぱく質 51.7g
塩分 7.5g
27日(日) ごはん
炒り豆腐
モロヘイヤのお浸し
のりの佃煮
味噌汁
ごはん
和風あんかけハンバーグ
茄子の味噌炒め
ホウレン草としめじの和え物
すまし汁
ごはん
豚肉と野菜の中華炒め
大根とあさりの炒め物
ブロッコリーのワサビ和え
中華スープ
エネルギー 1483kcal
たんぱく質 50.2g
塩分 8.2g
28日(月) ごはん
じゃがいもの煮物
オクラのシラス和え
梅干しびお
味噌汁
たけのこごはん
金山寺みそ焼き
茶碗蒸
もやしの甘酢和え
すまし汁
抹茶のババロア
ごはん
鶏肉の塩麴焼
肉団子とサツマイモの甘辛煮
かぶの煮物中華和え
味噌汁
エネルギー 1490kcal
たんぱく質 59.3g
塩分 9.0g
29日(火) 食パン
ジャム
Caたっぷりオムレツ
付合せ
カブのサラダ
コンソメスープ
ごはん
豚肉のカレー風味
さつま芋の甘辛煮
小松菜のサラダ
味噌汁
ごはん
魚の尺煮
モヤシとニラの炒め物
ポテトサラダ
すまし汁
エネルギー 1530kcal
たんぱく質 51.6g
塩分 8.5g
30日(水) ごはん
白菜とアサリの炒り煮
ピーナッツ和え
鯛味噌
味噌汁
ごはん
揚出し豆腐あんかけ
レンコンと竹輪のおかか煮
ブロッコリーの和風和え
すまし汁
ごはん
蒸魚のゴマダレ漬
切干大根の煮物
青梗菜のポン酢和え
味噌汁
エネルギー 1362kcal
たんぱく質 50.6g
塩分 8.0g

過去の献立一覧

2020年

2019年

2018年

2017年

2016年

2015年

見学のご予約、資料請求、お問い合わせはこちらよりお気軽に。

お電話でのお問合わせ