チェアアクティブ

チェアアクティブ

セントラルスポーツのインストラクターにより毎週水曜日に実施しているチェアアクティブ。
楽しみにされている方がとても多く、会場は毎回満員になります。
タオルを使っての体操や手足の体操など、途中水分補給を挟みながら体を動かしました。
体を動かして疲れてしまうのではなく、終わる頃にはみなさまがすっきりした表情をされていました。
達成感も感じていらっしゃるのではないでしょうか。

開催日時
令和元年10月16日

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