通所介護/介護予防通所介護(通常規模/7-9時間)

練馬(デイサービスセンター)

献立表 2019年1月

センター内で調理したできたての温かいお料理を提供させて頂いております。定期的に食のイベントも開催し、季節感を演出した飽きない工夫を心がけています。

  昼食 おやつ 昼食栄養価 おやつ栄養価
1日(火)



2日(水)



3日(木)



4日(金) 新年会
たい焼き
  エネルギー
83kcal
蛋白質
2.0 g
塩 分
0.2 g
5日(土) ご飯
魚の梅肉焼(メルルーサ)
ぜんまいの炒り煮
インゲンのゴマ和え
すまし汁
パイン缶
ピーチフルーチェ
エネルギー
474kcal
蛋白質
19.9 g
塩 分
2.7 g
エネルギー
60kcal
蛋白質
1.4 g
塩 分
0.2 g
6日(日)



7日(月) ご飯
魚とごぼうの煮付け(ホキ)
もやしの三色炒め
春菊とエノキの和え物
味噌汁
カクテル缶
チョコプリン
エネルギー
402kcal
蛋白質
19.5 g
塩 分
3.1 g
エネルギー
85kcal
蛋白質
3.7 g
塩 分
0.1 g
8日(火) 食の陣
パティシエ教室
   
9日(水) ご飯
和風ハンバーグ(オロシソース)
じゃが芋の煮物
かぶの甘酢漬け
すまし汁
黄桃缶
レモンケーキ
エネルギー
450kcal
蛋白質
13.6 g
塩 分
2.6 g
エネルギー
125kcal
蛋白質
1.4 g
塩 分
0.1 g
10日(木) ご飯
鯵のさんが焼風
ヒジキと薩摩揚の煮物
オクラの生姜和え
味噌汁
白桃缶
カステラ
エネルギー
471kcal
蛋白質
21.7 g
塩 分
3.2 g
エネルギー
105kcal
蛋白質
2.1 g
塩 分
0.0 g
11日(金) ご飯
白身フライ
きのこ炒め
マカロニサラダ
スープ
リンゴ缶
あんドーナツ
エネルギー
512kcal
蛋白質
15.1 g
塩 分
2.6 g
エネルギー
88kcal
蛋白質
1.4 g
塩 分
0.1 g
12日(土) ご飯
魚の醤油漬焼(鰤)
ガンモの煮物
モロヘイヤのシソ風味
味噌汁
キウイ
人形焼
エネルギー
499kcal
蛋白質
22.6 g
塩 分
3.1 g
エネルギー
80kcal
蛋白質
1.7 g
塩 分
0.0 g
13日(日)



14日(月) ご飯
魚のムニエル・バター醤油(メルルーサ)
ジャーマンポテト
白菜の和え物
スープ
パイン缶
杏仁豆腐
エネルギー
439kcal
蛋白質
17.4 g
塩 分
2.6 g
エネルギー
64kcal
蛋白質
1.4 g
塩 分
0.1 g
15日(火) 三色丼
茄子の炒め煮
胡麻ドレ和え
すまし汁
カクテル缶
リンゴケーキ
エネルギー
525kcal
蛋白質
19.2 g
塩 分
3.5 g
エネルギー
130kcal
蛋白質
1.4 g
塩 分
0.1 g
16日(水) ご飯
豚肉のピリ辛炒め
切昆布の煮物
小松菜のサラダ
味噌汁
マンゴー缶
黒ゴマプリン
エネルギー
626kcal
蛋白質
17.7 g
塩 分
3.7 g
エネルギー
93kcal
蛋白質
3.5 g
塩 分
0.1 g
17日(木) ご飯
赤魚の野菜あんかけ
ブロッコリーとハムの炒め物
かぶの酢の物
すまし汁
白桃缶
ワッフル
エネルギー
397kcal
蛋白質
17.8 g
塩 分
2.5 g
エネルギー
82kcal
蛋白質
1.6 g
塩 分
0.1 g
18日(金) ポークカレーライス
付)薬味
アスパラのフレンチサラダ
スープ
オレンジ
紅茶ケーキ
エネルギー
487kcal
蛋白質
16.2 g
塩 分
3.9 g
エネルギー
69kcal
蛋白質
1.6 g
塩 分
0.1 g
19日(土) わかめご飯
魚の塩焼(鰆)
青梗菜の旨煮
ポテトサラダ
味噌汁
リンゴ缶
今川焼
エネルギー
455kcal
蛋白質
18.9 g
塩 分
4.0 g
エネルギー
68kcal
蛋白質
2.5 g
塩 分
0.2 g
20日(日)



21日(月) ご飯
魚のタラコマヨネーズ焼(バサ)
アスパラソテー
かぶのサラダ
スープ
カクテル缶
ヨーグルトケーキ
エネルギー
486kcal
蛋白質
17.2 g
塩 分
2.9 g
エネルギー
63kcal
蛋白質
1.5 g
塩 分
0.0 g
22日(火) ご飯
豚肉の香味味噌焼
車麩と里芋の煮物
野菜のドレッシングかけ
すまし汁
バナナ
チョコケーキ
エネルギー
697kcal
蛋白質
18.9 g
塩 分
2.7 g
エネルギー
101kcal
蛋白質
1.5 g
塩 分
0.1 g
23日(水) ご飯
魚のタルタルソース焼(メルルーサ)
インゲンの炒め物
サツマイモサラダ
スープ
パイン缶
和風パイ
エネルギー
509kcal
蛋白質
16.6 g
塩 分
2.8 g
エネルギー
123kcal
蛋白質
1.8 g
塩 分
0.2 g
24日(木) ご飯
豚肉のスタミナ炒め
もやしの炒め物
春菊の辛子和え
味噌汁
白桃缶
抹茶どら焼き
エネルギー
627kcal
蛋白質
18.6 g
塩 分
3.0 g
エネルギー
108kcal
蛋白質
2.1 g
塩 分
0.0 g
25日(金) ご飯
蒸し魚のゴマダレ漬(鯵)
茄子ときのこの炒め物
オクラの梅肉和え
味噌汁
リンゴ缶
甘味処
エネルギー
458kcal
蛋白質
18.5 g
塩 分
2.7 g
 
26日(土) ご飯
鶏肉のオーロラソース焼
ブロッコリーの洋風煮
大根の胡麻ドレッシング和え
スープ
ヨーグルト和え
きなこパンケーキ
エネルギー
478kcal
蛋白質
22.9 g
塩 分
2.9 g
エネルギー
蛋白質
塩 分
27日(日)



28日(月) ご飯
回鍋肉
餃子
春雨サラダ
スープ
マンゴー缶
黒糖ケーキ
エネルギー
582kcal
蛋白質
18.7 g
塩 分
3.5 g
エネルギー
104kcal
蛋白質
2.4 g
塩 分
0.0 g
29日(火) ご飯
魚の甘酢あん(ホキ)
青梗菜の炒め煮
くるみ和え
味噌汁
黄桃缶
抹茶プリン
エネルギー
482kcal
蛋白質
18.0 g
塩 分
3.1 g
エネルギー
70kcal
蛋白質
1.7 g
塩 分
0.1 g
30日(水) ご飯
牛肉と野菜の味噌炒め
ホタテ風味あんかけ
春菊の和え物
スープ
パイン缶
蒸しパン(レーズン)
エネルギー
432kcal
蛋白質
17.7 g
塩 分
3.4 g
エネルギー
100kcal
蛋白質
1.2 g
塩 分
0.2 g
31日(木) ご飯
魚の照焼(鰆)
ぜんまいの煮物
ワカメのサラダ
味噌汁
リンゴ缶
ショコラプチケーキ
エネルギー
530kcal
蛋白質
21.4 g
塩 分
3.1 g
エネルギー
93kcal
蛋白質
1.7 g
塩 分
0.3 g

過去の献立一覧

2018年

2017年

2016年

2015年

2014年

2013年

2012年

見学のご予約、資料請求、お問い合わせはこちらよりお気軽に。

お電話でのお問合わせ