通所介護/介護予防通所介護(通常規模/7-9時間)

成増(デイサービスセンター)

献立表 2019年1月

センター内で調理したできたての温かいお料理を提供させて頂いております。定期的に食のイベントも開催し、季節感を演出した飽きない工夫を心がけています。

  昼食 おやつ 昼食栄養価 おやつ栄養価
1日(火)



2日(水)



3日(木)



4日(金) 赤飯
天ぷら
炊き合わせ・なます
菜の花のお浸し
すまし汁
いちご
ミニたい焼き
エネルギー
550kcal
蛋白質
17.3 g
塩 分
3.6 g
エネルギー
71kcal
蛋白質
1.5 g
塩 分
0.0 g
5日(土) ご飯
魚の梅肉焼き
ぜんまいの炒り煮
青梗菜の和え物
すまし汁
リンゴ缶
プチケーキ
エネルギー
417kcal
蛋白質
22.9 g
塩 分
3.3 g
エネルギー
141kcal
蛋白質
2.6 g
塩 分
0.0 g
6日(日)



7日(月) ご飯
魚とごぼうの煮付け
もやしの三色炒め
春菊とエノキのお浸し
味噌汁
フルーツカクテル缶
チョコプリン
エネルギー
699kcal
蛋白質
22.5 g
塩 分
4.1 g
エネルギー
110kcal
蛋白質
1.2 g
塩 分
0.1 g
8日(火) ご飯
豚肉の香味みそ焼き
車麩と里芋の煮物
野菜のドレッシングかけ
すまし汁
マンゴー缶
ロールケーキ
エネルギー
517kcal
蛋白質
17.6 g
塩 分
4.2 g
エネルギー
81kcal
蛋白質
2.4 g
塩 分
0.0 g
9日(水) ご飯
和風ハンバーグ
じゃが芋の煮物
カブの甘酢漬け
すまし汁
黄桃缶
レモンケーキ
エネルギー
599kcal
蛋白質
25.0 g
塩 分
4.4 g
エネルギー
99kcal
蛋白質
2.3 g
塩 分
0.1 g
10日(木) ご飯
鯵のさんが焼き風
ヒジキとさつま揚げの煮物
オクラの生姜和え
味噌汁
白桃缶
カステラ
エネルギー
519kcal
蛋白質
21.4 g
塩 分
4.3 g
エネルギー
41kcal
蛋白質
0.0 g
塩 分
0.0 g
11日(金) ご飯
白身フライ
きのこ炒め
マカロニサラダ
スープ
リンゴ缶
あんドーナツ
エネルギー
469kcal
蛋白質
21.2 g
塩 分
3.7 g
エネルギー
58kcal
蛋白質
1.6 g
塩 分
0.0 g
12日(土) ご飯
魚の醤油麹焼き
ガンモの煮物
モロヘイヤのしそ風味
味噌汁
バナナ
人形焼
エネルギー
500kcal
蛋白質
21.8 g
塩 分
4.5 g
エネルギー
70kcal
蛋白質
1.4 g
塩 分
0.0 g
13日(日)



14日(月) ご飯
魚のムニエルバター醤油
カリフラワーのミルク煮
白菜の和え物
オニオンスープ
ミカン缶
杏仁豆腐
エネルギー
504kcal
蛋白質
19.6 g
塩 分
2.8 g
エネルギー
101kcal
蛋白質
1.7 g
塩 分
0.0 g
15日(火) 三色丼
茄子の炒め煮
ごまドレ和え
すまし汁
パイン缶

リンゴケーキ
エネルギー
555kcal
蛋白質
19.3 g
塩 分
3.3 g
エネルギー
72kcal
蛋白質
0.9 g
塩 分
0.1 g
16日(水) ご飯
豚肉のぴり辛炒め
切昆布の煮物
小松菜のサラダ
味噌汁
マンゴー缶
黒ゴマプリン
エネルギー
569kcal
蛋白質
20.2 g
塩 分
3.9 g
エネルギー
111kcal
蛋白質
3.9 g
塩 分
0.1 g
17日(木) ご飯
赤魚の野菜あんかけ
ブロッコリーとハムの炒め物
キュウリとカブの酢の物
すまし汁
白桃缶
ワッフル
エネルギー
450kcal
蛋白質
23.0 g
塩 分
4.6 g
エネルギー
116kcal
蛋白質
2.3 g
塩 分
0.0 g
18日(金) ポークカレーライス
薬味
アスパラのフレンチサラダ
コンソメスープ
オレンジ

紅茶ケーキ
エネルギー
495kcal
蛋白質
18.8 g
塩 分
2.8 g
エネルギー
102kcal
蛋白質
2.2 g
塩 分
0.1 g
19日(土) しそ茎わかめご飯
魚の塩焼き
青梗菜の中華旨煮
ポテトサラダ
味噌汁
リンゴ缶
今川焼
エネルギー
521kcal
蛋白質
23.5 g
塩 分
4.8 g
エネルギー
56kcal
蛋白質
1.0 g
塩 分
0.0 g
20日(日)



21日(月) ご飯
魚のタラコマヨネーズ焼き
アスパラソテー
ブロッコリーのドレッシングかけ
コンソメスープ
フルーツカクテル缶
プチシュー
エネルギー
509kcal
蛋白質
15.0 g
塩 分
3.3 g
エネルギー
69kcal
蛋白質
1.6 g
塩 分
0.0 g
22日(火) 食の陣
パティシエ教室
エネルギー
626kcal
蛋白質
28.1 g
塩 分
4.3 g
 
23日(水) ご飯
魚のタルタルソース焼き
インゲンの炒め煮
さつま芋サラダ
スープ
パイン缶
和風パイ
エネルギー
606kcal
蛋白質
17.5 g
塩 分
3.0 g
エネルギー
44kcal
蛋白質
1.1 g
塩 分
0.0 g
24日(木) ご飯
豚肉のスタミナ炒め
モヤシの炒め物
春菊の辛子和え
味噌汁
白桃缶
抹茶どら焼き
エネルギー
440kcal
蛋白質
16.4 g
塩 分
3.1 g
エネルギー
123kcal
蛋白質
1.9 g
塩 分
0.2 g
25日(金) ご飯
蒸し魚の胡麻だれ漬け
茄子とエリンギの炒め物
白菜のサラダ
味噌汁
リンゴ缶
エクレア
エネルギー
529kcal
蛋白質
17.4 g
塩 分
3.1 g
エネルギー
70kcal
蛋白質
1.0 g
塩 分
0.0 g
26日(土) ご飯
鶏肉のオーロラソース
ブロッコリーの洋風煮
ごまドレ和え
スープ
ヨーグルト和え
きな粉パンケーキ
エネルギー
620kcal
蛋白質
22.2 g
塩 分
3.4 g
エネルギー
108kcal
蛋白質
1.4 g
塩 分
0.0 g
27日(日)



28日(月) ご飯
回鍋肉
餃子
春雨サラダ
中華スープ
マンゴー缶
抹茶プリン
エネルギー
507kcal
蛋白質
21.1 g
塩 分
2.8 g
エネルギー
104kcal
蛋白質
2.1 g
塩 分
0.0 g
29日(火) ご飯
魚の甘酢あん
青梗菜の炒め煮
くるみ和え
味噌汁
黄桃缶
黒糖ケーキ
エネルギー
634kcal
蛋白質
23.8 g
塩 分
4.5 g
エネルギー
63kcal
蛋白質
1.5 g
塩 分
0.0 g
30日(水) ご飯
牛肉と野菜の味噌炒め
ホタテ風味あんかけ
春菊の和え物
中華スープ
パイン缶
栗まんじゅう
エネルギー
469kcal
蛋白質
20.5 g
塩 分
3.9 g
エネルギー
70kcal
蛋白質
1.7 g
塩 分
0.0 g
31日(木) ご飯
魚の照焼
ぜんまいの煮物
ワカメのサラダ
味噌汁
リンゴ缶
ショコラプチケーキ
エネルギー
440kcal
蛋白質
16.4 g
塩 分
3.1 g
エネルギー
123kcal
蛋白質
1.9 g
塩 分
0.2 g

過去の献立一覧

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