いす体操

今月より、セントラルスポーツからインストラクターを招いて、いす体操を始めました。
健康作りに役立つのが体操。 
いすに座って出来、立位やバランスに不安がある方も行え、転倒予防、体の柔軟性を高められ、筋肉・関節に少ない負担で行えるそうです。
ご入居者様、真剣に体操を取り組んでおられました。

開催日時
平成25年7月

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